В каком месяце можно быстро, но в тоже время безопасно загореть?

1

Все зависит от Вашего места жительства или того мест, где Вы собираетесь принимать солнечные ванны. Загорать ведь можно при любых условиях, лишь бы светило Солнце и температура воздуха позволяла снять одежду и оставаться некоторое время без нее. Загорать можно начинать уже в апреле и этот загар, скорее всего, будет самым безопасным. Солнце еще не очень сильно припекает и вероятность получить солнечный ожег весьма низка. В летние месяцы тоже можно загорать вполне безопасно. Для этого солнечные ванны нужно принимать дозировано. Лучшим временем для безопасного загара будут утренние и вечерние часы. Начинайте солнечные ванны с 15 - 20 минут за один раз, постепенно увеличивая их продолжительность да одного часа в день. Избегайте пребывания на солнце в обеденное время (с 11 до 15 часов). Кроме того, принимать относительно безопасные солнечные ванны можно круглый год в солярии, обязательно под присмотром опытного консультанта. Принимайте солнечные ванны и будьте...

0 0
2

Как многим известна такая ситуация, когда приехал на море, обгорел, и остаток отдыха провел в комнате, с жаропонижающими средствами. Как же правильно загорать, в какое время, дабы получить максимум полезных свойств от ультрафиолета?

Подготовка к пляжному сезону

К летнему сезону нужно готовиться заблаговременно, чтобы появиться на пляже в красивом купальнике с эффектной кожей нужно начинать принимать солнечные ванны с апреля-мая месяца.

В это время лучи солнца еще слабые, а потому загар будет самым безопасным. В первое время достаточно подставить под лицо руки и лицо, дабы организм получил достаточное количество ультрафиолетового излучения.

Конечно, лежать на пляже еще рано, дабы не заболеть, а вот совершенно безопасно загорать во время утренней пробежки или зарядки, трикотажные шорты и майка обеспечат отличную подготовку солнцем.

В какое время лучше всего загорать?

Для принятия солнечных ванн важно выбрать правильное...

0 0
3

С приходом лета многие девушки тщательно готовятся к пляжному сезону: подбирают купальники, садятся на диеты, посещают спортзал…. На свете нет такой девушки, которая не хотела бы использовать жаркие летние дни и солнечные лучи в свою пользу: в конце сезона предстать перед всеми полной сил и с шоколадной кожей. Однако, к вопросу загара нужно подходить со всей осторожностью и еще в самом начале подготовки к пляжному сезону изучить вопрос, как и в какое время лучше загорать на солнце.

Ультрафиолет: польза и вред

Ультрафиолетовые лучи в умеренной дозе несут огромную пользу для изголодавшегося по ним в период зимних холодов организма. Загорая на солнце человек повышает свой иммунитет. Ультрафиолет способствует ускорению обмена веществ, что в свою очередь, помогает организму быстрее усваивать полезные микро- и макроэлементы. Доказано, что ультрафиолет поможет справиться даже с некоторыми психическими расстройствами, например, с депрессией. Он способствует...

0 0
4

Многие, приехав на отдых к морю в свой летний отпуск, сразу отправляются принимать солнечные ванны. В результате сталкиваются с такими неприятностями, как покрасневшая либо покрытая небольшими пузырями кожа и весь отпуск уже сводится не к отдыху, а к лечению. Все это появляется из-за солнечных ожогов, поэтому не стоит стремиться в первый же день получить красивый загар. Ведь из-за таких стараний у вас могут возникнуть не только ожоги, но и пересыхание кожи, что в свою очередь приведет к ее быстрому старению, а в некоторых случаях это чревато онкологическими заболеваниями.

Медики всегда предупреждают, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья. Соответственно такой загар не принесет вам пользы, поэтому так важно соблюдать общеизвестные правила. И главное, здесь правильно подобрать часы для принятия солнечных ванн. Конечно, у многих возникнет вопрос, в какое время лучше загорать и здесь существуют определенные часы, которые помогут получить красивый, а главное...

0 0
5

Яркое и горячее южное солнце толкает миллионы людей на необдуманные поступки, особенно на пляже. Многие не знают, когда лучше загорать, а длительное пребывание на солнце очень вредно для любой кожи. Ведь, лежа неподвижно на пляже часами, вы получаете загар, который отрицательно влияет на ваш организм в целом. Чрезмерные солнечные ванны приводят к болезненным ожогам, старению кожи, пигментации, а также могут стать причиной возникновения онкологического заболевания кожных покровов. Поэтому очень важно соблюдать меру при попытке получить красивый шоколадный загар.

Итак, в какие часы лучше загорать? Лучше всего это делать с утра. В это время суток земля и воздух еще недостаточно раскалились. В некоторых южных странах это – с 7 до 10 часов утра, в средней полосе с 8 до 11, в северной – с 8 до 12. Вечером наилучшее время – это с 16 до 19. Кроме того, желательно загорать за чертой города. Там меньше смога, который способен исказить спектр солнечного света.

Как лучше загореть...

0 0
6
ЛУЧШЕ всего загорать, когда солнечные лучи малоактивны. Утром — до 10 часов, вечером — после 16–17. Время с 12 до 17 часов лучше провести в тени — в эти часы самый большой риск обгореть.

СМУГЛЫМ можно почти не бояться. Если загораешь в "правильные" часы, то при наличии на коже защитного крема можно не уползать в тень. Натуральным блондинкам и рыжеволосым со светлой кожей нужно быть предельно осторожными: соблюдать "технику безопасности" и загорать не более 15 минут.

Тем, у кого на теле много родинок, лучше не появляться под солнцем дольше, чем на 10 минут. Особенно в жаркий сезон под палящими лучами в таких странах, как Объединенные Арабские Эмираты, Кипр, Египет и т. д.

После загара кожа cтановится суше. Поэтому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение. Увлажняющие средства нужно наносить после душа тонким слоем, тщательно втирая.
На лице загар можно сохранить с помощью натуральных продуктов. Смешать яичный желток с двумя кофейными ложками...

0 0
7

Девушки! Загорайте топлес – вот где красота!

Не могу согласиться с ценителем женской красоты, но всё равно спасибо за комментарий, даже приятно.
Теперь серьёзно: врачи-маммологи, дерматологи единодушно советуют защищать грудь – лучше уж загорать без плавок, чем “топлесс”.

Зима,спасибо вам за эту и другие статьи по загару. Очень много узнал.

Удивлена, что статью про безопасный загар комментируют мужчины.
Спасибо и хорошего лета!

всё побехал на море загорать Бееее

И снова эту статью комментирует мужчина, наверное. Не знаю, почему он прикинулся “бяшкой”.
Хорошего отдыха!

За 1-2 дня можно загореть как за месяц. И реабилитация сгоревшей кожи есть. На Гугле всё есть.

Если загар для вас самоцель, можно сгореть и за 1-2 часа. В этой статье только о безопасных способах загара.

Люди, отличайте пожалуйста сгореть от загореть!

Подскажите народный рецепт для загара!

...
0 0
8

В далеком прошлом ценилась аристократическая белизна кожи, а загорелыми были простолюдины, но не теперь. Уже долгие годы в моде загар. Красивый загар – это привлекательно и украшает почти любого человека, если загорелая кожа выглядит естественно и солнечные ванны не ухудшили ее состояние. Идет он практически любому человеку, хотя есть и исключения.

Увы, обладатели очень светлой и чувствительной кожи, могут вместо красивого золотистого загара получить непривлекательную красноту, поэтому им не рекомендуется загорать вообще. Ну и, конечно, загар не нужен тем, у кого от природы кожа смуглая. Остальные люди в большинстве случаев стремятся стать загорелым. Но важно подойти к этому вопросу правильно.

В какое время лучше загорать?

Для принятия солнечных ванн важно выбрать правильное время суток, и даже определенные часы. В другое время ультрафиолет может негативно влиять на вашу кожу. Самый пик солнечной активности с 12 до 15 часов дня, а если вы находитесь в...

0 0
9

Ну, вот и начался сезон отпусков. А, значит, нас ждет море, пляж и... солнце. Истосковавшись по солнцу за время осени, зимы и весны, мы готовы загорать под его лучами вечно, забывая об осторожности.

Сколько бы ни писали о безопасном загаре, сколько бы, казалось, люди ни слышали о мерах предосторожности, но каждый пляжный сезон повторяется одно и тоже: обгорают и обгорают. И главное, кому от этого хуже? Самим же загорающим и хуже. Объяснить такое поведение невозможно, остается только перед каждым пляжным сезоном в очередной раз напоминать простые истины.

Загар загару рознь

В зависимости от интенсивности солнечного воздействия различают два типа загара. Чем интенсивнее это воздействие, тем загар более быстрый, но так же быстро исчезающий. Чем оно менее интенсивно, тем загар более устойчивый, но проявляется не раньше, чем через сутки. Почему? В первом случае загар появляется из-за повреждения молекул с меланином (пигментом кожи), расположенных на поверхности...

0 0
10

Главная А вы знаете...

Настало лето – с ним время жаркого солнца. Многие любят принимать солнечные ванны, но не все знают, сколько можно загорать на солнце. Загорелая кожа идет всем без исключения, но чтобы получить ровный шоколадный цвет тела, нужно немало постараться. В том числе – запомнить, сколько времени нужно загорать на солнце, иначе есть риск получить солнечные ожоги.

Тем, у кого очень бледная, чувствительная кожа, рыжие волосы, много веснушек, принимать солнечные ванны не советуют – будет лишь покраснение тела вместо загара. Всем остальным, кто хочет обзавестись золотисто-коричневым цветом кожи, стоит запомнить, сколько времени надо загорать на солнце, в какое время суток, как вообще делать это правильно.

Во сколько можно загорать на солнце

Есть понятие опасного и безопасного времени для принятия солнечных ванн. С 12 до 15 часов дня – пик солнечной активности, оно самое опасное, обгореть легче всего. В день можно загорать на...

0 0
11

Статья на тему: Как правильно загорать? Как быстро загореть и не повредить кожу


Солнце в пик своей активности способное причинить вред. Ожоги, тепловые удары, возникновение онкологических заболеваний кожи впоследствии – результат беспечного отношения к опасным солнечным лучам. Если вы едете к морю не за болезнями, а за красивым и равномерным загаром, если вы всерьез обеспокоены ответом на вопрос, как правильно загорать – читайте нашу статью.

Как правильно загорать?


В первую очередь, помните, что часы, когда солнце особенно активно – с 10 утра до 16 вечера, в это время лучше совсем не загорать – вы рискуете не загореть, а сгореть буквально за несколько минут (особенно это касается людей со светлой чувствительной кожей).

Если вы ищите ответ на вопрос, как правильно загорать, не ленитесь встать с утра пораньше и отправиться на пляж часам к восьми. Начинайте загорать с 5-10 минут в день, постепенно (в течение недели-двух – в зависимости от типа кожи)...

0 0
12

Как правильно загорать на солнце

Как загорать на солнце

Загорать нужно уметь. В противном случае солнце может вам испортить весь отпуск. Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок и не обжечь при этом кожу, воспользуйтесь следующими советами.

Кому вредно загорать?

Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам, кроме того ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний. Лучший выход для вас - крем-автозагар.

Если вы уверены, что загар пойдет вам на пользу, возьмите на заметку следующие правила.

Золотые правила красивого загара

За несколько недель до поездки на пляж можно подготовить кожу к интенсивному загару, воспользовавшись солярием. Пятиминутные сеансы солярия 2 раза в неделю придадут коже золотистый оттенок...

0 0
13
...
0 0
14

Загар – одна из самих актуальных тем в начале каждого курортного сезона. Врачи убеждают – солнце не всегда друг нашего здоровья, хотя бы по той причине, что именно надмерный загар провоцирует ракове заболевания кожи. И одно из самих опасных – меланому. Но если мы и едем на море, что можно сделать, чтобы отдых не стал причиной болезней? Этому посвящены советы известного киевского дерматолога Ольги Богомолец.

Что такое загар?

Это защитная реакция кожи на вредное действие ультрафиолета. Излучение проходит через большое количество слоев кожи и не только нагревает, но и воздействует на ДНК клеток – вызывает мутации, которые могут стать причиной перерождения клеток и изменения их генофонда. Вот кожа и защищает себя. В эпидермисе (верхнем слое кожи) есть клетки меланоциты, которые активизируются в ответ на воздействие солнечных лучей и вырабатывают пигмент меланин, строя из него темную прослойку – своеобразный фильтр. Именно он поглощает большую часть ультрафиолета,...

0 0
15

Красивый и безопасный загар — как правильно загореть, косметика для загара, загар по типу кожи, секреты красивого загара, пляжная диета

Приближается лето – пора купальников, легких открытых платьев и прекрасной погоды. Все это еще более радостно с красивым загаром. О том, как его получить и надолго сохранить, мы и расскажем.

О красивом, ровном загаре мечтает каждая женщина. С наступлением тепла, когда пляжный сезон только начинается, уже хочется иметь бронзовый оттенок кожи. Это подталкивает многих женщин к походам в солярий. Они надеются, что несколько процедур искусственного загара никакого вреда не причинят. К сожалению, это не так. Мы каждый день подвергаемся огромному количеству негативных воздействий, поэтому просто не имеем права сами себя калечить. Если делать выбор между красотой кожи и ее здоровьем, то перевес всегда должен быть в сторону здоровья. А вообще красота и здоровье неотделимы друг от друга. Этому принципу нужно следовать всегда и во всем....

0 0

 

Реклама